張雨霏

11月11日，張雨霏以56秒88獲得全運會女子100米蝶泳金牌，這是她本屆全運會的首金。

11月14日，張雨霏在女子200米蝶泳的對決中獲得第3名。于子迪第2名。福建隊陳露穎以2分05秒45奪冠。

于子迪

女子200米蝶泳半決賽中，張雨霏在第1組游出2分08秒34的成績，位列所有運動員的第二位，而13歲小將于子迪在半決賽第2組游出2分07秒95的好成績，力壓張雨霏排名第一。

張雨霏在這次全運會中的整體狀態(tài)比較放松，她表示：“這次參加全運會更輕松了，像小時候參加省里面的比賽一樣，沒有那么多的想法，比起（之前）每一次都是帶著那種包袱來的話，我這一次有在慢慢變回小將。”張雨霏巴黎奧運會后一直處在調整休養(yǎng)階段，今年2月份左右才恢復訓練，其實要說完全不緊張也是假的，張雨霏透露，100米蝶泳決賽之前自己哭過一場，“當時是有些自我懷疑，擔心自己是不是狀態(tài)不好，上場之前我都會找到一個方式去舒緩壓力，我的方式就是先哭一下，去給自己減壓?！焙茱@然，作為一名經驗豐富的老將，張雨霏懂得怎樣去調節(jié)自己。

本屆全運會，張雨霏代表江蘇隊參加女子50米自由泳、100米自由泳、50米蝶泳、200米蝶泳等多個游泳項目的比賽，可謂能力越大、責任越大，而27歲的她也希望能夠延續(xù)自己的狀態(tài)，堅持到下屆奧運會，“我一直希望堅持到洛杉磯奧運會，也期待這三年能快樂地游向洛杉磯?！迸c此同時，她也寄語年輕選手，“我們的事業(yè)需要一代代接力，期待能于在役期間見證中國游泳薪火相傳走上巔峰?！?/p>

除了延續(xù)泳池里的優(yōu)異表現，這一次張雨霏還“瘦上了熱搜”，來到全運會的張雨霏被發(fā)現身形更加緊致苗條，她自己回應比巴黎奧運會期間瘦了兩三公斤，曾為中國國家隊多位奧運冠軍提供過營養(yǎng)科技服務的運動營養(yǎng)與健康科普推廣專家許寶璐向媒體介紹，“雨霏巴黎奧運會后一直處在調整中，她本身對于減重沒有太多訴求，但希望能夠減脂，科學減脂能夠促進運動員的運動表現?！?/p>